Здесь будет интересно!!!

Решила я тут безопасно для здоровья схуднуть и постройнеть. Там в теории всё не сложно: немного бодрящего кардио для разгона метаболизма и укрепления мышц и умеренное питание. Фу, думаю, кардио. Это ж нужно с дивана вставать – я к этому не готова. Просто буду немножечко недоедать, и к лету мой жирненький животик станет стройненьким. Кто ж знал, что это будет ТАК трудно?! Заботливо привитые в детстве мамой столовые привычки очень против здорового похудения:
1. Доедай быстрее
2. Жри, пока горячее
3. Вот тут еще укроп остался, его тоже доешь
4. На еще добавочки
5. Котлетки нужно хавать две
6. И на высоких нотах ультраписк: «НЕ РАЗМАЗЫВАЙ ПО ТАРЕЛКЕ – ДОЕДАЙ!!!»
Во взрослой жизни добавился еще и принцип «за всё уплочено, помру, но схаваю».
Больше всего сейчас хочу научиться не обжираться. Уже пару недель работаю над собой и сажусь за стол с мыслью: «Внимание! Соблазн обожраться будет очень велик, но ты, Лена, кремень, ты сможешь не жрать две тарелки. Эту печеньку не ешь. Она уже восьмая. Ты же хочешь постройнеть. Возлюби себя, заебала». Сложно. Не сожрать всё, до чего дотягиваются руки, реально сложно.
«Если зайчика на дне тарелки не видно – ничего страшного. Не торопись, едой нужно наслаждаться. Чувствуешь вкус? Не получишь еще один кусочек хлеба, пока не почувствуешь вкус от этого. Да положи ты ложку, еб твою мать».