Представьте, что у вас в голове, нет, не Дом Советов.
У вас в голове театр, где каждый день ставят спектакль. И вы в этом театре главный.
Точнее, вы так думаете.
Еще у вас есть Прима. Толпа статистов. Старый Актер Актер. Конфликтующий с ним Красавчик.
Но о них потом.
Театр, как мы помним начинается с вешалки.
У вас есть две сотрудницы гардероба.
Одна степенная дама, у которой никогда не пропадают номерки.
Она помнит все дни рождения, знает репертуар и в курсе сколько продано билетов. Назовем ее Зинаида Григорьевна.
В честь моей соседки, учительницы математики, очень уважающей порядок.
Вторая пусть будет Изабель. Она могла бы стать Звездой.
Она живет взахлеб. У нее все искры и на каждое ваше слово у нее тысячи слов. Если она видит муху, то эта муха прилетела затем, чтобы ее сожрать. Если Актер Актер чихнул, то это потому что он в нее влюблен. Все против нее плетут интриги, но она всегда успевает выступить первой.
Теперь представьте, что к вашему театру подъезжают Камазы, и грузчики начинают заносить целые ворохи пальто.
Вы спрашиваете, вы же типа главный: "Что же это?".
Но грузчики вас игнорируют. Пальто заполняют хол, их становится все больше, кучи растут, и вот уже невозможно дышать и не видно света.
Изабель мечется в истерике, заламывает руки, рыдает и кричит, что мы все умрем, за что же нам это, кто же в этом виноват, нам всем нужно бежать, или умереть.
Ее крики становятся все больше, она бьется в истерике, ей срочно нужно выпить воды, коньяка, капель датского короля, обнять плюшевого медведя, съесть кактус и улететь на море.
И вообще у нее лапки. И вы уже ничего не слышите, кроме ее воплей.
Ни себя, ни кого другого.
А Зинаида Григорьевна молча начинает развешивать пальто на крючки. Одно пальто за другим. По очереди. Не задавая вопросов.
Просто одно пальто за другим. И здесь ваша задача, вы же типа главный, заткнуть Изабель. Точнее не так. Не заткнуть. Загрузить Изабель.
Например пальто можно развешивать по цветам. По размерам. По брендам. Мужские, женские, детские, скафандры, доспехи.
Не спрашивая: "о боже, за что мне это, что же я такое сделал?", просто развешиваем пальто.
Не спрашивая: "зачем мне это и откуда?". Продолжаем вешать.
Не спрашивая: "что мне с этим делать?". Вешаем.
Все эти вопросы вы зададите потом, когда все пальто будут висеть на своих местах.
Вы будете хотеть поджечь театр и сбежать, но у вас не получится, вы же здесь главный. да, и всем известно, что от себя не убежишь.
Потом вы спросите, что это было, откуда и зачем.
Немного подумаете и решите, что с этим делать. Ну, не знаю, поставите эпохальный спектакль про людей в пальто, устроите флеш-моб, будете дарить пальто каждому десятому зрителю, или просто распродадите и на эти деньги построите фонтан имени себя.
Так вот.
Зинаида Григорьевна - это рациональная часть мозга. Это она спасает нас в опасных ситуациях. Именно она максимально активно работает в то время, когда ситуация накалена до предела. Она способна обострять зрение и слух, делать нас чрезвычайно сконцентрированными и ловкими и находить максимально адекватное решение.
Но она ничего не может делать без Изабель - эмоциональной части мозга.
Это Изабель кричит ей: "давай, давай, детка, ты справишься, ты лучше всех, посмотри какие красивые пуговицы на этом пальто".
Ну, а грузчики на Камазах с пальто - это ежедневный стресс.
Ну, а вы, типа главный.
Рацио оперирует понятными действиями.
Эмоцио добавляет к действиям смысл.
Эмоциональный мозг дает нам время, достаточное для того, чтобы рациональный мозг придумал решение проблемы.
Натренировать эмоциональный мозг невозможно, он не умеет просчитывать последствия, но перед ним и нет такой задачи.
Все это сделает большой, медлительный, всегда знающий, как правильно рациональный мозг.
А эмоциональный будет подпрыгивать и кричать: ""быстрее, выше, сильнее, хорошо, плохо, делай вот так, делай не так".
И вместе они помогут вам заложить первый кирпичик в зоне вашего комфорта.
И вы, типа, главный.
Елена Пастернак |