10 токсичных фраз, которые мы устали слышать
Поддержка и понимание – вещи необходимые. Вещи, позволяющие почувствовать себя лучше и хоть немного восстановить силы.
Те фразы, о которых мы сейчас поговорим, невероятно далеки от реальной поддержки и понимания. Токсичные и бессмысленные, они только обесценивают наши чувства и заставляют закрыть глаза на проблему, но мы настолько привыкли к ним, что часто воспринимаем их как должное. Тем временем, проблемы почему-то никуда не уходят, а на душе становится гадко.
1. «Промолчи, будь мудрее»
Вас оскорбляют фетфобными комментариями, вы измотаны круглосуточным уходом за детьми безо всякой помощи, вас бьёт муж – что бы не происходило, окружающие рекомендуют быть мудрее и молчать. «Быть мудрее» в этом контексте значит наступить на горло своим чувствам, своей боли, своему мнению.
Вообще «женская мудрость» - штука, удобная кому угодно, кроме самих женщин: по сути ты просто молча терпишь всё, что с тобой происходит, не провоцируя конфликт и не высказывая свою точку зрения. Очень мудро.
Эта фраза никак не решает проблему, никак не поддерживает и не помогает.
2. «Я этого не понимаю»
Речь может идти о гомосексуальности, о каких-либо необычных практиках, да даже о феминизме. Вам скажут «я этого не понимаю» и просто отметут всё, о чём вы говорите, как что-то постыдное, запрещённое, ненормальное. Если вы слышите «я не понимаю» в таком контексте, бегите – понять вас и не пытаются.
3. «Просто не обращай внимания» / «Будь выше этого»
Унизили? Не обращай внимания! Назвали шлюхой? Не обращай внимания! Пожелали смерти? Просто не обращай внимания!
Мудакам разрешено говорить что угодно, а вот вам реагировать нельзя. Нельзя злиться, нельзя говорить им о том, что они – мудаки. Разрешено лишь молча проглатывать это.
На самом деле, вы имеете право реагировать как угодно: быть агрессивными, говорить омерзительным людям о том, как они себя ведут. Они должны об этом знать – иначе кто скажет им, если все вокруг «выше этого»?
4. «Нужно уметь прощать, не стоит держать обиду в себе».
Обидчик каждый раз остаётся безнаказанным, если его за всё прощают. И он будет обижать снова и снова – ведь он знает, что его в конце концов его всё равно простят. Вот как выглядят последствия этой фразы.
5. «А кому сейчас легко?»
Фокус с вашей проблемы неизбежно перемещается на голодных детей/бездомных животных/кого угодно, кроме вас самих. Да, мир вообще жесток, но каким образом вам должно стать лучше от осознания того, что где-то кому-то хуже? Если я живу с абьюзером, меня не спасёт мысль о тех, кто вообще живёт в рабстве. Если меня изнасиловали, моя психика не восстановится от того, что я буду думать о тех, кого после этого ещё и избили.
6. «Все через это проходили»
Если последние десятки лет гинекологи всё ещё пренебрегают этикой и аккуратностью, доставляя мне жуткий дискомфорт и боль, меня не успокоит мысль о том, что это переживают почти все женщины. Мне хочется оградить их и себя от хамского отношения, а не покорно принимать происходящее в виду того, что это якобы норма.
И речь идёт не только о гинекологах.
7. «Повзрослеешь – поймёшь/передумаешь/перебесишься».
Открою маленький секрет – дети, подростки и молодые (на ваш взгляд) девушки способны логично мыслить и принимать решения. Если я ещё в университете поняла, что с миром что-то не так, я буду понимать это и в 30. Например, «повзрослев», я всё ещё буду считать, что женщина не должна обслуживать всю семью в одиночку.
8. «Не зацикливайся» / «Будь проще»
Переведём это как «Продолжай заниматься своими делами, несмотря на всё дерьмо, с которым ты сталкиваешься. Как бы сложно тебе ни было.»
9. «Тебе просто нужно…»
«… Похудеть. Родить. Заняться спортом. Больше следить за собой. Устроиться на новую работу».
Как правило, любые советы, начинающиеся с этой фразы, на самом деле:
а) никак не решат проблему
б) ни разу не «простые»
Если я не могу допроситься помощи молодого человека по дому, совет «просто убирать всё самой» не прокатит. Если меня беспокоят боли в спине, совет «просто родить – и всё пройдёт» может сделать всё только хуже. И вообще, может, я не хочу рожать? Возражения на «очень простой совет» обычно воспринимаются, как «ты ничего не хочешь\значит тебя все устраивает», что по кругу возвращает нас в состояние отчаяния, вины, бессилия и изоляции.
10. «Не переживай, есть мужчины, которым это нравится».
Якобы если вы не нравитесь мужчинам, вы не представляете из себя ровным счётом ничего.
Но знаете, что? Вы ценны сами по себе. Вы не должны соответствовать каким-то стандартам, что-то соблюдать, кому-то нравиться, потому что это не то, что определяет вашу ценность.
|