13:50 Как то так! | |
Хотите простой способ стать счастливее?)) Ученые выяснили: чтобы повысить уровень счастья, достаточно… просто улыбаться, но не просто так, а осознанно и регулярно?? Когда мы улыбаемся, мозг получает сигнал, что всё хорошо, и начинает вырабатывать гормоны радости. Даже искусственная улыбка может обмануть мозг и улучшить настроение! И главное - делать это правильно: Держите улыбку 15–30 секунд — этого достаточно для эффекта. Этот лайфхак не требует денег, времени или специальных навыков — просто улыбнитесь прямо сейчас и почувствуйте разницу! А вы часто улыбаетесь просто так? Жанна Бадоева | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |