Здесь будет интересно!!!

Пользуйтесь, но не злоупотребляйте - таково правило мудрости. Ни воздержание, ни излишества не дают счастья......

1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему ещё не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмёт. И много чего ещё. Страх будет и дальше.
Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты ещё жив. И значит, нужно идти вперёд. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.

2. Жизни без перемен не существует. Стабильность иллюзорна. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множе ... Читать дальше »

Вспомнилось вдруг за завтраком, как давно, когда я жила одна, приехала ко мне в гости мама...
Увидела, как я наскоро кромсаю нелепые бутерброды, улыбнулась, и сказала:

- Лиля, вот это всё условно называется - "жрать на газете"...
Ты думаешь, что для себя самой незачем расшаркиваться, сойдёт и так...
Так сойдёт, не спорю...
Но ведь и во всём другом сойдёт тоже, поверь...
Ты не считаешь себя достойной красивой тарелки и чашки...потом будешь стабильно выбирать что похуже и подешевле...а потом тебе будет стыдно позволить себе даже доступную радость...
И кем ты станешь?
Человеком, который доказывает, что самого себя уважать не стоит...
Ты задекларируешь отсутствие собственной ценности, и дашь право любому продолжить тебя обесценивать...этим, как правило, пользуются все потребители...
Так что, не думай, что дело только в криво ... Читать дальше »

Такие полезные веточки! 

Мы покупаем чай не понятно где и как собранный, в идеале – действительно с индийских плантаций, в то время как в нашем саду растет отличная заварка! Говорите, в вашем саду сейчас ничего нет, кроме голых деревьев? Они то нам и нужны. Точнее – их веточки.

Как заваривать чай из веток

Для приготовления такого напитка прокипятите тонкие веточки 10-15 минут, а затем оставьте настояться на ночь. Перед употреблением процедите настой, подогрейте, но больше не кипятите и подавайте, как чай с сахаром или мёдом. Для заварки можно использовать самые неожиданные и вполне привычные растения. Для чая берут молодые тонкие веточки, у некоторых растений даже с сохранившимися листьями. Чаи из веток нельзя варить в прозрачной посуде, на свету ... Читать дальше »

Спи. Мечтай. Проснись. Действуй. Придумывай. Сражайся. Побеждай. Спи. Мечтай... 

Сегодня хочу рассказать о том, почему не нужно бояться выбрасывать еду. 
Вам знакома привычка подъедать продукты, начинающие портиться? Или доедать оставшееся на тарелке за членами семьи (например, за детьми), чтобы не выбрасывать? Или есть много дней подряд давно надоевший суп?
Мне все эти “хозяйственные” привычки прекрасно знакомы. Я сама так делала долгие годы, даже десятилетия. До того момента, пока однажды не осознала аргументы, перевернувшие мое восприятие.
Итак, почему же не нужно бояться выбрасывать еду, оставшуюся несъеденной или начинающую портиться?
Аргумент первый и самый главный: ВЫ – НЕ МУСОРНОЕ ВЕДРО.
Ваше тело очень ценно для вас. Оно – единственное место (или, если хотите, – оболочка), в котором (в которой) вы можете существовать в ЭТОЙ жизни и на ЭТОЙ планете. Если ваше тело испортится, станет непригодным для жизни, вы умрёте.
У вас есть выбор:
а) выбр ... Читать дальше »

Xвaтит жaлoвaтьcя. Учитесь нacлаждaться мoментoм.

Помню, когда меня спрашивали, как справиться с депрессией, я отвечала, как по писаному:
 - Рисуйте! Карандашами, кистями, пальцами рук, пальцами ног, носом, наконец! 
Но сама практиковала активное рисование лишь дважды, когда психике был вообще край! Не знаю, насколько сегодня близка к краю моя лабильная психика, но если и вас посетила ипохондрия, снова искренне советую - Рисуйте! Проводите линии, подбирайте цвета, формы, сюжеты, комбинируйте готовые картинки...Уверяю вас: не оторваться. И на какое-то время забываешь, что ты житель планеты Земля...

Проснуться можно в любом настроении, но если оно чересчур уж плохое, то не возводите его в культ, не подчиняйтесь ему беспрекословно, а спросите для начала - почему, собственно? 

Никогда не затаптывайте собственных состояний, друзья мои, и не имитируйте несуществующих - уйдёте в невроз... 

Учитесь работать с ними... 

Задавайте себе вопросы и честно отвечайте на них... 

Что вызывает отторжение?

От чего вы устали, а то и осатанели? 

Не пора ли перестать быть домашним "командиром звёздочки", на чей энтузиазм и гиперответственность все давно подсели ... Читать дальше »

Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.
2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – ... Читать дальше »