Здесь будет интересно!!!

Мне, в мою юную бытность, врач говорила:
«Когда захочется перекусить, вспомни о кусочке чёрного хлеба. Если потекли слюни и ты его хочешь - иди и ешь. Если эта чёрная горбушка тебя не устраивает - есть ты не хочешь, организм требует воды, иди и пей».
Очень хороший и действенный совет.