Здесь будет интересно!!!

Временами необходимо срываться с цепи: кидаться навстречу авантюрам, которые страшат, но так привлекают; лететь в любимые объятия, оставив страх быть не пойманными. Лететь туда, куда хочется, оставив все проблемы где-то у трапа самолета. Читать то, что нравится и плевать на нелестные рецензии. Делать карьеру, в том, что вы любите и любить то, что другим быть может не по вкусу. Входить в море голышом, ходить босыми ногами по траве, ловить ртом снежинки, петь во весь голос в душе, пить в баре минералку, а не алкоголь. Нарвать цветы и подарить понравившейся женщине. Узнать как дела у тех, кого вы по глупости давно отпустили. Смотреть вдвоём фильмы на первом ряду и без стеснения целоваться при этом. Выпрыгивать из стереотипов, оставлять за плечами комплексы, моделировать свою жизнь так, как того лишь вы хотите. Временами необходимо оставить привычный вольер и сорвавшись с цепи, погнаться за мечтами и желаниями, оставив за спиной всех зевак, послав и ... Читать дальше »

Не бери на себя в жизни больше, чем то, что позволит твоей походке оставаться лёгкой.

Какой бы сон не нанёс тебе визит этой ночью, истолкуй увиденное, как счастливый знак. А раз так, то тебя ждут сегодня важные дела. Поэтому скорей улыбнись, подмигни своему отражению, спой во весь голос в душе, оденься, как подобает триумфатору и вперёд, навстречу успеху. 

Никогда не допускайте того, чтобы ваша мечта, каким бы то ни было образом зависела от другого человека. А если всё-таки допустили – не удивляйтесь, что она не сбылась...

Топ-10 самых полезных сладостей 
Практически каждая женщина сталкивается с проблемой похудения. И стразу ставит вопрос: чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Конечно, шучу, но частенько именно так вопрос и ставится. Особенно это касается тех, кто любит сладости (конфеты, шоколад, пироженки и десерты). Предлагаю список для всех сладкоежек, не только для женщин. Надеюсь, эти знания и их применения в жизни помогут вам если не сбросить немного лишнего веса, то не набрать больше. 

1. Чёрный шоколад. 
Известно, что горький черный шоколад полезнее молочного. В нем меньше калорий и, главное, много полезных веществ: антиоксидантов, витаминов и минералов (магний, кальций, железо). Калорийность около 550-530 ккал 

2. Зефир. 
Зефир менее калориен, чем большинство других сладостей. И при этом сод ... Читать дальше »

Никогда не забывай — какой бы несчастной ты себя не чувствовала, ты жива и у тебя всегда есть шанс. Шанс всё изменить.

Девять секретов быстрого восстановления энергии. 

Первое, что вам нужно сделать — это определить, куда вы тратите энергию. Поэтому прямо сейчас возьмите бумагу, ручку и напишите, на что вы тратите свои силы, кроме работы, например: 

перемещения — 15 % 
сомнения, переживания, раздражение, страхи, обиды — 30% 
болтовня с друзьями — 20% 
болтовня с собой — 10% 
переваривание лишней пищи — 5% 
интернет — 20% 

Определив затраты, не спешите бороться с ними! Это отнимет еще больше сил. Выберите всего одну задачу и выполните ее сегодня же. Завтра — другую. И так каждый день, пока не войдёт в привычку. 

... Читать дальше »

Давайте вместе подумаем, что делать, если жизнь приелась? 
А ведь всё элементарно просто — нужно прекратить есть её под этим соусом. Всё приедается... Меняйте вкусы... Или посмотрите туда, куда никто ещё не смотрел. Откройте свою страницу в поваренной книге жизни. Сделайте своё блюдо, с одним или несколькими компонентами, не похожее ни на что. 
Какой интересный вкус, что это? Не угадаете. Это вы... Такая вот новая ягода...

Когда вы проснётесь завтра утром, перед тем, как встать с кровати, перечислите себе 5 вещей, за которые вы благодарны. 
Это может быть что угодно - лучик солнца, который освещает вашу комнату, пение птиц на улице, аромат цветущих цветов, улыбка близкого человека, возможность жить и творить добро в этом мире. 
Вы удивитесь, но такая простая утренняя привычка сильно приукрасит весь ваш день. 
Вся Вселенная откликнется на вашу благодарность и будет способствовать успеху на вашем пути самосовершенствования!

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! 

1. Со специями 

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 

2. С медом 

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 

3. С яблоками 

Этот чудо-напиток подходи ... Читать дальше »