Главная » 2013 Июнь 27 » Рецепты омоложения.
12:59 Рецепты омоложения. | |
Рецепты омоложения.
1. Обращайте свое внимание на красоту в мелочах и цените мелочи жизни.
2. В своем графике жизни оставляйте место и время на неизвестное, совершайте периодически что-то непредсказуемое, спонтанное.
3. Замечайте каждый день нерукотворное: трава, звезды, небо…
4. Размышляйте о том, что приносит надежду и вызывает интерес – мечтайте о приятном без особой цели.
5. Не поддерживайте в себе тревожных и пугающих размышлений долгое время, лучше проговорите их кому-то.
6. Думайте, как взрослый и чувствуйте как ребенок: мыслите логично, действуйте осознанно, но непосредственно и просто, к ситуации и по велению.
7. Будьте приятными и эстетичными для себя.
8. Не носите траур преждевременно – живите без предварительных стрессов, переживайте события по мере их поступления.
9. Берегите эмоции в сложных обстоятельствах, дозируйте свою эмоциональную включенность.
10. Отслеживайте меру напряженных размышлений и степень беспокойства, хроническое беспокойство и напряженность – старят очень быстро.
11. Не изводите себя недостижимыми целями, имейте право на ошибку и неудачу.
12. Начинайте сначала столько раз, сколько будет необходимо. Не ругайте себя за прошлый опыт, относитесь к себе с пониманием и терпением.
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |